腸×生活習慣セルフケア｜AI個別提案（有料会員限定）

このページは【有料会員限定】のセルフケア提案ページです。

あなたの回答内容をもとに、AIが以下を個別にまとめます。

・腸の状態を考慮した7日分の食事プラン例
・生活習慣病（血糖・脂質・血圧など）を意識した改善のヒント
・続けやすい運動メニュー（初心者向け）
・痛みや制限がある方にも配慮したストレッチ提案

毎日少しずつ、無理なく続けられる「生活改善の目安」を目的としています。

【重要】
※本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
※症状の改善を保証するものではなく、あくまで生活改善・セルフケアの参考情報です。
※強い腹痛、血便、急な体重減少、持続する不調などがある場合は、医療機関へご相談ください。

【使い方】
1. 無料ページで質問に回答してください。
2. このページに戻り、「詳細結果を生成」を押してください。
3. あなた専用の提案が表示されます。

※1日の生成回数には上限があります。
※内容は毎回同じとは限りません。

【ご利用にあたって】
・本機能は有料会員のみご利用いただけます。
・1日の生成回数には上限があります。
・内容の転載は禁止。

※AIはあなたの回答をもとに、生活改善の目安を自動生成します。
無理のない範囲でご活用ください。